Ốm nghén từ tuần thứ mấy? SỐC, không ngờ lại nhanh vậy!

Ốm nghén từ tuần thứ mấy thai kỳ hình 2
Share on facebook
Share on twitter

Ốm nghén từ tuần thứ mấy thai kỳ? Là một câu hỏi thắc mắc của hầu hết mọi chị em phụ nữ khi mang thai, đặc biệt là những bạn “lần đầu lên chức”.

Bởi vì chưa có kinh nghiệm nên bạn còn khá bỡ ngỡ và lạ lẫm trước tình trạng: ốm nghén khi mang thai! Chỉ nghe nói là nôn ói, sợ mùi chứ cũng chưa từng trải qua lần nào!

Vì thế, bài viết ngày hôm nay là cơ hội để Mẹ Đây Rồi xin chia sẻ đến bạn: Triệu chứng ốm nghén bắt đầu khi nào? Xuất hiện từ tuần thứ mấy thai kỳ?

Sau đó, Mẹ Đây Rồi sẽ đề xuất cách giảm ốm nghén hiệu quả của hàng triệu bà bầu giàu kinh nghiệm, để bạn có thể sử dụng ngay và luôn!

Chắc chắn, sau khi đọc xong, bạn sẽ biết ốm nghén cũng không hề đáng sợ như chị em thường đồn! Nếu biết trước giải pháp của nó thì tình huống dù có xấu cỡ nào cũng giải quyết được cả!

Vào ngay nhé!

Sự thật thì: Ốm nghén từ tuần thứ mấy thai kỳ?

Các triệu chứng ốm nghén khi mang thai bắt đầu sớm nhất vào tuần thứ 4-6 thai kỳ, phổ biến vào tuần thứ 8-9 và kéo dài hết 3 tháng đầu thai kỳ. Tình trạng ốm nghén có xu hướng giảm dần sau tuần thứ 12, tuy nhiên, khoảng 10% phụ nữ vẫn có triệu chứng ốm nghén sau tuần thứ 20 của thai kỳ. Thậm chí, một vài thai phụ chuyển sang tình trạng ốm nghén nặng và tiếp tục cho đến hết thời kỳ mang thai.
Ốm nghén từ tuần thứ mấy thai kỳ

Tùy từng thể trạng sức khỏe thai kỳ mà mỗi mẹ bầu sẽ có thời gian ốm nghén khác nhau. 

Vì thế, cho đến hiện tại, chưa có nhà khoa học hay nghiên cứu nào đưa ra con số chính xác: Ốm nghén từ tuần thứ mấy cho hầu hết mọi mẹ bầu! 

Họ chỉ ước lượng thời gian bắt đầu và kết thúc dựa trên tình trạng ốm nghén thực tế của hàng triệu phụ nữ mang thai có những biểu hiện ốm nghén.

Sẽ tốt hơn nếu bạn dành thêm 10 phút ngắn ngủi để tìm hiểu rõ về ốm nghén bởi vì điều này giúp bạn vượt qua được cơn ốm nghén sắp tới một cách nhẹ nhàng!

Nguyên nhân ốm nghén là gì? Tại sao có người bị nghén, có người khỏe re?

Theo Wikipedia của Anh, có khoảng 70%-80% phụ nữ mang thai trải qua tình trạng ốm nghén, trong đó 60% bị nôn ói, khoảng 1,6% bị ốm nghén nặng, phải nhập viện theo dõi. Những số liệu này, gây ra một cuộc tranh cãi:

Tại sao có những mẹ bầu ốm nghén đến mức khổ sở, nôn ói triền miên, thậm chí “ghét cay ghét đắng” cơn ốm nghén.

Tuy nhiên, có mẹ lại thảnh thơi thoải mái, có thai nhưng không bị ốm nghén, hoặc nếu có chỉ là nhẹ nhàng và thoáng qua.

Nguyên nhân do đâu? Có phải do ĂN Ở hay không?

Nguyên nhân ốm nghén là gì hình 1

Không phải do ĂN Ở đâu!

Nguyên nhân chính của ốm nghén thường do sự thay đổi nội tiết tố sinh lý khi mang thai.

Trong đó, nồng độ Progesterone trong thai kỳ tăng cao, đặc biệt trong 3 tháng đầu khi thai nhi đang hình thành. 

Hormone Progesterone làm giãn các cơ của hệ tiêu hóa, khiến cho thức ăn trong dạ dày của thai phụ bị đẩy lên thực quản tạo cảm giác buồn nôn, nôn ói. 

Hơn nữa, chất này còn làm thức ăn trong dạ dày chậm tiêu hóa hơn bình thường, gây chứng khó tiêu.

Tiết lộ thêm những nguyên nhân khác gây ốm nghén. Điều cuối cùng có vẻ vô lý nhưng được tin tưởng nhất!

Do nội tiết tố HCG (human chorionic gonadotropin) tăng lên gấp đôi trong quá trình mang thai: ảnh hưởng đến toàn bộ sự thay đổi cơ thể và tâm lý khi mang thai, gây ra hàng loạt biểu hiện thụ thai thành công, trong đó có ốm nghén!

Do nồng độ Estrogen tăng cao ảnh hưởng khướu giác: nhiều nhà khoa học cho rằng có mối liên hệ giữa nồng độ Estrogen và khướu giác,. Vì thế, khi nồng độ Estrognen tăng lên đáng kể trong 3 tháng đầu, làm khướu giác của phụ nữ mang thai trở nên nhạy cảm hơn, phản ứng mạnh với một số mùi thức ăn.

Nguyên nhân ốm nghén là gì

Hệ thần kinh của một số mẹ bầu nhạy cảm đối với các loại thực phẩm và mùi vị, gây cảm giác buồn nôn.

Do yếu tố di truyền từ người thân trong gia đình.

Do thói quen ăn uống không điều độ, hợp lý

Do lượng đường trong máu thấp.

Mọi người cho rằng: buồn nôn là cơ chế tự nhiên để đảm bảo độ sạch của thức ăn khi người mẹ ăn vào. Điều này chứng tỏ thai nhi đang phát triển rất tốt! Nếu nôn ói, nghĩa là thức ăn đó không phù hợp cho bé!

Ốm nghén từ tuần thứ mấy thai kỳ hình 1
Sau khi đã giải đáp được câu hỏi: Ốm nghén từ tuần thứ mấy, Mẹ Đây Rồi sẽ giải thích thêm cho bạn hiểu rõ về những triệu chứng thường gặp của ốm nghén!

Triệu chứng ốm nghén khi mang thai là gì? Không chỉ nôn ói!

Triệu chứng “kinh điển” nhất của ốm nghén là buồn nôn, nôn ói liên tục đặc biệt là khi tiếp xúc với thức ăn nặng mùi, khó chịu.

Dấu hiệu ốm nghén còn xảy ra khi thai phụ bị kích thích bởi ánh sáng và tiếng động, hoặc bà bầu ở những nơi đông người,…

Triệu chứng ốm nghén là gì hình 1

Chú ý: Sốt, tiêu chảy và đau bụng dưới khi mang thai không liên quan gì đến ốm nghén, đó có thể là những biến chứng nguy hiểm, bạn nên xem xét!

Bên cạnh nôn ói, biểu hiện ốm nghén còn đi kèm với những cảm giác “đáng ghét” này: mệt mỏi, đau đầu, khó chịu, nổi cáu, giảm sự tập trung cho công việc và cuộc sống,...

Ốm nghén có thể diễn ra vào bất kỳ lúc nào trong ngày!

Ốm nghén buổi sáng: phổ biến nhất, triệu chứng thường gặp là buồn nôn ngay sau khi thức dậy. Nhưng bạn cũng có thể thấy đau đầu và chóng mặt một ít!

Ốm nghén buổi sáng

Một số thai phụ còn ốm nghén liên tục suốt cả ngày nên dẫn đến: ốm nghén buổi chiều hoặc nghén về đêm. Theo các bác sỹ chuyên khoa thì điều này hoàn toàn bình thường, do cơ địa của mỗi mẹ bầu nên mới có tình trạng này!

Tuy thế, nhân gian lại “đồn thổi”: ốm nghén buổi sáng là sinh con gái, ốm nghén buổi chiều tối là mang bầu con trai. Điều này thật sự chưa có một nghiên cứu hay một nhà khoa học nào chứng minh cả. Cách tốt nhất để kiểm tra chính xác về giới tính thai nhi là bạn đến bệnh viện siêu âm. (khi mang thai 20 tuần)

Thực hư thì: nghén hay không nghén là tốt?

1. Có thai nhưng không ốm nghén có sao không?

Chúng ta đều biết rằng: Ốm nghén từ tuần thứ 4-8 thai kỳ!

Tuy nhiên, sự thật thì có nhiều bạn có thai nhưng không ốm nghén. Điều này được giải thích là do cơ thể thai phụ chưa tiết ra đủ hoocmone gây ra triệu chứng ốm nghén. Hoặc có khi mẹ bầu chỉ cảm thấy mệt mỏi, không muốn ăn chứ không hề buồn nôn.

Nhiều thai phụ vẫn có niềm tin “mãnh liệt” là hễ có thai là phải buồn nôn, phải nôn ói!

Chính điều này đã làm không ít bà bầu lại sinh ra cảm giác lo lắng cho thai nhi. Sợ con gặp những tình trạng nguy hiểm như sảy thai, thai chết lưu mà không hay biết!

Để đảm bảo chính xác về sức khỏe của thai nhi thì bạn nên thường xuyên khám thai định kỳ.

Khám thai định kỳ

Bác sỹ sẽ nhanh chóng cảnh báo đến bạn những trường hợp bất thường gây nguy hiểm, cùng những giải pháp đi kèm.

Bạn cũng lưu ý đến tình trạng của bản thân khi mang thai tuần thứ 4-8 thai kỳ, xem có ốm nghén không, nếu không có mà còn bị đau bụng dưới, ra máu âm đạo, thì nên đến bệnh viện ngay!

Tuy nhiên, không bị ốm nghén có thể là tin tốt lành! Nghe có vẻ phi lý, nhưng biết đâu bạn lại thuộc vào số ít 20% thai phụ không bị ốm nghén thì sao? (bởi vì chỉ có tối đa 80% phụ nữ mang thai bị ốm nghén thôi)

Đúng không nào?

2. Ốm nghén có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Nếu bạn phải trải qua tình trạng ốm nghén thì không sao cả. Bởi vì, ốm nghén có mặt tốt của nó!

a. Bất ngờ với lợi ích ốm nghén

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng: phụ nữ mang thai bị ốm nghén thì có nguy cơ sảy thai thấp hơn so với những người không bị buồn nôn.

Hơn nữa, con sinh ra cũng khỏe mạnh hơn. Các triệu chứng ốm nghén khi mang thai là minh chứng tốt nhất cho thấy rằng nhau thai đang tạo ra các hormone thai kỳ để thai nhi được phát triển toàn diện khỏe mạnh.

Lợi ích của ốm nghén

Ốm nghén còn được cho rằng là một cơ chế hữu hiệu để bảo vệ thai nhi trước rủi ro. Nhờ ốm nghén, thai phụ sẽ hạn chế ăn các loại thực phẩm nguy hiểm, độc hại khi phôi thai đang phát triển.

Ngoài ra, dấu hiệu ốm nghén thường bắt đầu từ tuần thứ 4-8 thai kỳ, tuy nhiên đây cũng là giai đoạn não bộ của bé được hình thành. Nên có quan điểm cho rằng: mẹ ốm nghén nhiều con thông minh!

Song không thể bỏ qua những mặt xấu mà tình trạng ốm nghén mang lại!

b. Tác hại ốm nghén, đôi khi gây nguy hiểm khôn lường

Chính vì nôn ói quá nhiều, ăn uống gì cũng không được, cơ thể thai phụ nhanh chóng bị sụt cân so với lúc trước khi mang thai.

Sản phụ không uống được nhiều nước, nếu không xử lý sẽ phải đối diện với nguy cơ mất nước và rối loạn điện giải từ mức độ trung bình cho đến nguy kịch gây tác động xấu cho cả 2 mẹ con.

Cách giảm ốm nghén hiệu quả nhất

Vì thế, bạn cần phải điều chỉnh thực đơn ăn uống khi bị ốm nghén, ăn những món ít mùi, hoặc những món mà bản thân đang thèm. Chú ý ăn thêm gừng để giảm bớt cơn ốm nghén.

Bạn nên xem chi tiết tại phần: cách giảm ốm nghén! Mẹ Đây Rồi sẽ bật mí tại phần cuối trong bài viết này!

Ốm nghén khiến bạn không thể tập trung vào công việc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống của bạn.

Đồng thời, bạn sẽ mang tâm trạng cáu gắt, khó chịu ảnh hưởng đến các mối quan hệ ở gia đình và xã hội.

Cần biết: Ốm nghén nặng xảy ra khi nào?

Với triệu chứng ốm nghén nhẹ: bạn chỉ trải qua cơn buồn nôn nhẹ nhàng vào buổi sáng sớm và tình trạng này sẽ giảm bớt sau tuần 12 thai kỳ.

Tuy nhiên, ốm nghén nặng có phần “ác liệt” hơn nhiều!

Ốm nghén nặng có sao không

Thai phụ nào có nguy cơ cao bị ốm nghén nặng? Hãy kiểm tra ngay để xem mình có không nhé!

Mang đa thai: nồng độ hormon thai kỳ cao hơn những thai phụ khác nên dễ bị ốm nghén nặng

Có thể trạng sức khỏe yếu

Môi trường sống và điều kiện làm việc có nhiều mùi thức ăn, mùi hôi thối.

Đã từng bị ốm nghén trong lần mang thai trước (nhẹ hoặc nặng): bây giờ cũng có khả năng bị ốm nghén nặng

Mẹ hoặc chị em gái của thai phụ bị ốm nghén khi mang thai: ốm nghén nặng còn do di truyền.

Đã từng dùng nhiều thuốc ngừa thai, thường xuyên bị say tàu xe hoặc đau nửa đầu

Đang mang thai con gái.

Cảnh báo: Tình trạng ốm nghén nặng đến mức xanh xao, ngất xủi thì bạn nên đến bệnh viện để được chuẩn đoán và điều trị chuyên sâu nhất!

Tuy nhiên với những triệu chứng ốm nghén nhẹ, bạn sẽ có được bí quyết giảm ốm nghén ngay phần dưới này nhé!

Bật mí: Cách giảm ốm nghén hiệu quả!

Đây là những cách giảm tình trạng ốm nghén phổ biến nhất, được nhiều chuyên gia và mẹ bầu áp dụng. Mẹ Đây Rồi xin chi tiết đến bạn:

1. Ăn nhiều bữa nhỏ: ăn ít và chia nhỏ 3 bữa chính thành 5 – 6 bữa nhỏ/ngày giúp cơ thể bạn hấp thu chất dinh dưỡng nhiều hơn mà hạn chế đáng kể tình trạng ốm nghén. KHÔNG để bụng đói!

Chia nhỏ bữa ăn là Cách giảm ốm nghén hiệu quả
2. Dùng lát chanh tươi: khi nôn ói bạn nên ngửi một lát chanh hoặc uống nước lọc có vài lát chanh kèm theo.
Dùng lát chanh là Cách giảm ốm nghén hiệu quả

3. Uống 1 cốc nước mỗi giờ: là một bí quyết đơn giản để giảm cơn ốm nghén trong ngày. Ngoài ra nước lọc là chứa nhiều chất điện giải tốt cho cả mẹ và bé.

Nhớ: không uống khi đang ăn.

Uống đủ nước là Cách giảm ốm nghén hiệu quả nhất
4. “Làm bạn thân” với gừng: tất cả các thực phẩm từ gừng luôn là giải pháp cứu cánh khi mẹ bầu ốm nghén. Bạn nên thường xuyên nhâm nhi kẹo gừng, mức gừng mỗi ngày nhé!
Cách giảm ốm nghén hiệu quả dùng một ít gừng

5. Ăn thực phẩm giàu protein trước khi đi ngủ: giúp mẹ giữ ổn định lượng đường trong máu, và ngày hôm sau mẹ thức dậy trong trạng thái khỏe hơn, ít bị nghén buổi sáng

6. Ngủ đủ 8-9 tiếng mỗi ngày: để cơ thể khỏe mạnh, hồi phục sức khỏe cũng như tăng sức đề kháng giúp bạn chống lại cơn ốm nghén dễ dàng

Ngủ 8-9h/ngày là Cách giảm ốm nghén hiệu quả nhất

7. Bổ sung thực phẩm giảm ốm nghén: thực phẩm chứa nhiều vi chất sắt như thịt bò, cá hồi, bí đỏ, trứng, các loại rau lá xanh đậm! Hơn nữa, nhâm nhi một ít chuối, táo, bánh quy, bánh mì nướng, chút trà bạc hà cũng là cách hay mà bạn không nên bỏ qua!

Dùng những thực phẩm tốt là Cách giảm ốm nghén hiệu quả
8. Tránh xa những thức ăn và mùi khiến bạn buồn nôn. Không ăn thực phẩm có nhiều chất béo, đồ chiên, đồ có mùi khó chịu vì dễ kích thích dạ dày gây buồn nôn.
Tránh ăn đồ chiên, dầu là Cách giảm ốm nghén hiệu quả
9. Tránh những nơi ấm, hạn chế tắm nước nóng bởi vì cảm giác ấm nóng sẽ làm bạn thấy buồn nôn hơn

Đừng bỏ qua: 14 thực phẩm tốt cho bà bầu giúp bạn chọn được khẩu phần ăn chuẩn nhất: tốt mẹ lợi con!

Lời tạm kết

Ốm nghén từ tuần thứ mấy thai kỳ? Câu hỏi này đã không còn làm khó bạn nữa rồi đúng không nào? Bạn sẽ dễ dàng trả lời được ngay là ốm nghén bắt đầu từ tuần thứ 4-6 và chậm hơn là tuần thứ 8-9 thai kỳ.

Hơn nữa, bài viết không chỉ dừng lại ở đó, Mẹ Đây Rồi muốn giúp bạn thoát khỏi cơn ốm nghén đáng sợ đó bằng những kinh nghiệm, biện pháp vô cùng hiệu quả. Hãy note lại hết nhé! Nó sẽ tốt cho cả 2 mẹ con bạn đấy!

Mẹ Đây Rồi rất hy vọng: bài viết này sẽ giúp ích cho bạn! Chúc bạn có thai kỳ khỏe mạnh nhé!

Ốm nghén của bạn xuất hiện khi nào? Bắt đầu từ tuần thứ mấy, có giống MeDayRoi chia sẻ không? Hoặc, bạn còn thắc mắc và khó khăn nào cần Mẹ Đây Rồi tư vấn miễn phí không? Đừng ngần ngại, hãy chia sẻ tất cả ngay tại phần bình luận dưới đây nhé! Cộng đồng Mẹ Đây Rồi luôn sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ tốt nhất cho bạn!

Nếu bạn thấy hay, hãy chia sẻ ngay!

Chuyên mục: Mang thai – Nơi chia sẻ kinh nghiệm mang thai tốt nhất cho các mẹ bầu!

Hay thì nhé!

Bài viết liên quan nhất!

Bình luận NGAY – Nhận phản hồi HAY

avatar
  Đăng ký  
Thông báo