7 tư thế cho con bú đúng cách, dễ làm mà sữa ra nhiều!

7-tu-the-cho-con-bu-dung-cach (1)
Share on facebook
Share on twitter
7 tư thế cho con bú đúng cách này được nhiều mẹ áp dụng và được bác sĩ khuyên dùng!
 
Bầu sữa mẹ đầy đủ dinh dưỡng chính là nguồn sống cho bé ngay từ những ngày đầu tiên. Tuy nhiên, nhiều bạn vẫn còn lúng túng chẳng biết tư thế nào cho con bú đúng cách để bé nhận được nhiều sữa nhất!
 
Nếu bạn chưa đọc bài viết chia sẻ “Cách cho con bú đúng cách, tự tin làm được ngay từ lần đầu tiên”, hãy xem lại ngay tại đây! Đó là những chia sẻ dễ hiểu giúp mẹ cho con bú đơn giản, hiệu quả nhất!
 
Còn riêng bài này, mình muốn cùng bạn đi sâu tìm hiểu 7 tư thế cho con bú đúng cách để mọi tình huống bạn vẫn cho con bú “ngon lành”.
 

7 tư thế cho con bú đúng cách, dễ lắm bạn sẽ làm được

7 tư thế cho con bú đúng cách, dễ lắm bạn sẽ làm được!

 
Vào ngay nhé!

7 tư thế cho con bú đúng cách!

 
Mỗi tư thế cho con bú đúng cách dưới đây đều đảm bảo phù hợp cho những mẹ lần đầu chăm con. Do đó mình sẽ chia sẻ rất chi tiết để hỗ trợ tốt nhất cho bạn. Trong khi đó, bạn nên thử qua từng tư thế để chọn được tư thế cho con bú phù hợp với bạn và bé.

1. Tư thế cho con bú kiểu lòng chảo (bế ru thuận tay)

Trong tất cả tư thế cho con bú đúng cách, thì tư thế lòng chảo luôn được các mẹ áp dụng nhiều nhất vì sự đơn giản tiện lợi và rất dễ học của nó. 
 
tu-the-cho-con-bu-dung-cach-1
Tư thế cho con bú đúng cách số 1, kiểu lòng chảo
 
Lợi ích lớn nhất mà tư thế lòng chảo mang lại là bé được bao quanh trong vòng tay ấm áp của mẹ để tận hưởng dòng sữa thơm ngọt. Với lại, tư thế này bạn có thể áp dụng rất nhiều trường hợp, dễ dàng ngay cả chốn đông người.
 
Cách thực hiện tư thế cho con bú kiểu lòng chảo:
 
 Đầu tiên, bạn ngồi thẳng lưng và bồng bé ôm vào lòng. Bé nằm nghiêng, mặt bé chạm vú, bụng bé chạm vào bụng mẹ.
 
Lưu ý: nhiều mẹ cho bé nằm ngửa và chỉ có đầu nghiêng sang vú thôi. Đây là SAI LẦM phổ biến bởi vì tư thế này khiến bé đau cổ, không tốt cho sự phát triển xương cổ của bé.
 
♦ Tay cùng chiều với vú cho bú, bạn đỡ lấy bé. Sao cho đầu bé nằm trên khủy tay của bạn.
 
♦ Tay ngược chiều với vú cho bú, đỡ phần mông của bé hoặc điều chỉnh dòng sữa cho bé.
 
♦ Thêm nữa, bàn tay của bé (phía dưới) nên để phía bên hông của bạn. Trông như đang ôm bạn đấy.
 
Gợi ý: bạn nên dùng áo lót cho con bú để che chắn lại khi ở nơi công cộng. (Như hình)

danh-sach-do-so-sinh-mua-dong-33

2. Tư thế cho con bú kiểu nôi chéo (bế ru ngược tay)

 
Tư thế cho con bú kiểu nôi chéo cũng là một trong những tư thế được các mẹ áp dụng nhiều. Tư thế này gần giống tư thế lòng chảo phía trên đấy!
 
tu-the-cho-con-bu-dung-cach-2
Tư thế cho con bú đúng cách số 2, tư thế nôi chéo
 
Với tư thế cho con bú kiểu nôi chéo, bạn có thể dễ dàng áp dụng ngay khi lần đầu chăm con. Rất thích hợp cho bé sinh non, bú sữa yếu.
 
Cách thực hiện tư thế cho con bú kiểu nôi chéo:
 
 Đầu tiên, bạn ngồi xuống và đặt bé nằm ngang lên gối. Bạn nên dùng thêm gối lót phía sau lưng để tránh mỏi nhức lưng khi ngồi.
 
 Sau đó, dùng tay đối diện với vú để giữ bé, còn tay kia điều chỉnh sửa.
 
 Công cụ thông dụng: nhiều mẹ dùng thêm chiếc gối cho con bú để dễ thao tác và tránh mỏi tay. (Như hình)
 
danh-sach-do-so-sinh-mua-dong-6
 
Dùng gối nằm vẫn được, tuy nhiên nó gây hầm hơi cho bé.

3. Tư thế cho con bú kiểu giữ bóng

 
Tư thế cho con bú kiểu giữ bóng nghĩa là đầu bé lúc này như một quả bóng và bạn giữ trái bóng ấy trong tay. Xem hình sẽ rõ.
 
tu-the-cho-con-bu-dung-cach-5
Tư thế cho con bú đúng cách số 3, tư thế giữ bóng
 
Tư thế cho con bú kiểu giữ bóng được nhiều mẹ lần đầu chăm con, áp dụng rất nhiều. Rất hợp cho mẹ sinh mổ, bé sẽ không chạm vào vết mổ của bạn. Đây cũng tư thế lý tưởng cho những bé sinh non.
 
Trên hết, so với những tư thế cho con bú đúng cách khác, tư thế giữ bóng đơn giản và dễ làm hơn.
 
Tuy nhiên, tư thế này cần nhiều gối lót cho bé sao cho khi bé nằm vẫn đạt chiều cao đến vú của mẹ.
 
Cách thực hiện tư thế cho con bú kiểu giữ bóng:
 
 Đặt bé nằm ngửa lên gối có chiều cao đến ngực mẹ (như chia sẻ phía trên), ngang với eo của bạn.
 
 Đặt cánh tay của bạn giữ lấy bé (sao cho bé như bị kẹp), còn bàn tay thì đỡ đầu bé và hướng bé về phía bầu vú.
 
 Tay bạn ít mỏi khi dùng tư thế cho con bú kiểu giữ bóng bởi vì tay được đặt hoàn toàn trên gối êm.
Gợi ý: Nếu bạn sinh mổ, ít sữa mẹ ngay từ ban đầu, bạn có thể đọc thêm bài viết Mẹ ăn gì để con bú tăng cân, click ngay tại đây!

4. Tư thế cho con bú nằm một bên 

 
Tư thế cho con bú nằm một bên rất hữu ích khi bạn đang nằm cùng con đặc biệt khi 2 mẹ con đang ngủ mà bé lại đói sữa. Tư thế này cũng rất hợp với mẹ sinh mổ.
 
tu-the-cho-con-bu-dung-cach-3
Tư thế cho con bú đúng cách số 4, tư thế nằm 1 bên
 
Tư thế cho con bú nằm một bên tiện lợi, nhanh chóng và dễ thực hiện. Chỉ vài bước đơn giản sau:
 
 Bạn và bé cùng nằm. Bạn nằm nghiêng 1 bên, dùng thêm gối lót đầu gối để chống mỏi. Còn bé cũng nằm nghiêng 1 bên, đối diện với bạn. Mặt bé chạm vú của bạn. Đầu bé nằm trên gối sao cho đầu bé cao hơn thân, điều này hạn chế sữa bị trào ngược ra ngoài.
 
Gợi ý: nên dùng gối chặn lưng phía sau bé để con nghiêng dễ dàng. Mẹ cũng có thể sử dụng gối để hỗ trợ lưng và cổ.
 
 Sau đó, tha hồ ti sữa cho bé.
 
Với tư thế nằm này, bé dễ đi vào giấc ngủ khi bú mẹ. Còn mẹ thì đỡ mỏi lưng hơn so với khi ngồi.

5. Tư thế cho con bú kiểu nằm chếch 45 độ

 
Tư thế cho con bú kiểu nằm chếch 45 độ nghĩa là bạn lót gối dưới lưng sao cho lưng mình tạo góc 45 độ với mặt giường.
 
tu-the-cho-con-bu-dung-cach-4Tư thế cho con bú đúng cách số 5, tư thế nằm 45 độ
 
Theo chuyên gia Stephanie ( chuyên gia tư vấn được chứng nhận tại Scottsdale, Arizona của Mỹ) nói rằng: “Rất nhiều mẹ và bé yêu thích tư thế cho con bú này bởi vì nó rất dễ chịu đối với trẻ và tuyệt đối thư giản đối với mẹ.
 
Cách thực hiện tư thế cho con bú kiểu nằm chếch 45 độ:
 
 Chọn trên giường vì chúng vừa êm dễ chịu, sẵn cho con bú xong, ngủ luôn.
 
 Đặt gối sao cho lưng bạn có độ nghiêng 45 độ so với mặt giường.
 
 Để bé nằm úp trên ngực và bụng bạn, 2 cánh tay bé ôm lấy vú mẹ. Bạn có thể giúp bé hướng núm vú về phía miệng bé.
 
Mặc dù thoải mái và dễ thao tác đấy nhưng việc cho bé bú theo tư thế này khiến con hay bị ọc sữa do nằm úp xuống. Do đó tư thế này thích hợp cho những bé lớn hơn.

6. Tư thế cho con bú kiểu ôm Koala 

 
Tư thế cho con bú kiểu ôm Koala phù hợp cho bé từ 1 tuổi trở lên.
 
tu-the-cho-con-bu-dung-cach-6
Tư thế cho con bú đúng cách số 6, tư thế ôm Koala
 
Tư thế cho con bú kiểu ôm Koala cần bé đã đủ cứng cáp và tự ngồi được. Tránh áp dụng cho trẻ sơ sinh nhỏ tuổi, do hệ xương của bé chưa được định hình và phát triển cứng cáp.
 
Cách thực hiện tư thế cho con bú kiểu ôm Koala:
 
 Để bé ngồi thẳng đối mặt với bạn. Lúc này bạn cũng ngồi thẳng lưng và xếp bằng lại. 2 chân bé để sang 2 bên hông của mẹ.
 
 Dùng 2 tay bạn ôm lấy thân người bé, còn bé sẽ tự uống sữa.

7. Tư thế cho con bú kiểu sinh đôi 

 
Hiện nay, cứ 22 phụ nữ mang thai thì có 1 người sinh đôi. Vì thế, 2 tư thế cho con bú này rất được các mẹ áp dụng. 
 
tu-the-cho-con-bu-dung-cach-7
Tư thế cho con bú đúng cách số 7, tư thế sinh đôi
 
Lợi ích lớn nhất của 2 tư thế cho con bú kiểu sinh đôi là cả 2 bé được bú cùng 1 lúc, mỗi đứa 1 bên. Thế mà ti sữa cho con.
 
Cách thực hiện:
 
 Kiểu “giữ hai nôi” (hình đầu tiên): tư thế cho con bú này giúp các bà mẹ có thể cho con bú nhiều lần. Để đỡ mỏi tay, bạn nên dùng thêm một cái gối kê dưới cho cả hai đứa con. Mỗi bé nằm trong mỗi khuỷu tay của bạn và đan chéo nhau vào lòng bạn. Đầu bé nằm trên tay của mẹ.
 
 Kiểu “giữ bóng đôi” (hình số 2, 3): Theo tư thế này, bạn để cho cơ thể em bé nằm trên gối dọc theo hai bên và dưới cánh tay của bạn, dùng tay đỡ đầu hai bé để các bé bú dễ dàng.
 
♦ Kiểu “1 giữ nôi, 1 giữ bóng” (hình số 4): thực hiện kết hợp 2 tư thế trên.
 
Gợi ý: khi lần đầu cho con bú, bạn còn lúng túng khi áp dụng 2 tư thế trên. Lúc này, bạn nên cho từng bé bú riêng biệt theo những tư thế cho con bú 1, 2, 3, 4, 5, 6 phía trên. 
 
Khi đã thuần thục hơn, bạn hãy thử 2 tư thế song sinh để vừa thoải mái cho mẹ và cả 2 bé.
Xem thêm: Nếu bạn cảm thấy khó khăn mỗi khi bế bé ra ngoài như mua sắm, đi dạo, hoặc đi du lịch xa. Tốt nhất bạn nên trang bị thêm 1 chiếc xe đẩy cho bé, xem ngay tư vấn Xe đẩy cho bé giá 450k- 1 triệu nhưng BỀN – ĐẸP!

Cho con bú đúng cách

 
Khi bé chưa chịu mở miệng bú, một số chuyên gia khuyên rằng: bạn nên hướng núm vú về phía mũi và sau đó hướng từ từ xuống phía môi trên để bé bắt đầu mở miệng.
 
Lúc này bạn cần biết những đặc điểm, dấu hiệu để cho con bú đúng cách nhất:
 
♦ Cằm con chạm sâu vào bầu sữa mẹ. Đầu, lưng và mông bé trong mọi tư thế đều luôn thẳng hàng.
 
♦ Đầu ngửa ra ngoài, lưỡi đưa về trước và đè lên hàm nướu dưới của con.
 
♦ Miệng mở rộng và ngậm hết phần thâm vú của mẹ. Nhiều mẹ để con bú phía ngoài núm ti là một sai lầm LỚN. Bởi vì lúc này sữa không ra nhiều mà còn khiến bạn bị đau nữa đấy.
 
♦ Ban đầu sữa ra nhiều như kiểu vừa được thông ống xong, bé sẽ bú nhanh hơn. Bạn đừng lo bé bị sặc sữa, vì lúc này bé cũng đói sữa nên bản năng sẽ tự động tăng tốc độ!
 
♦ Sau khi bú khoảng 5 phút sữa ra đều hơn, lúc này bạn nên để 2 ngón tay ấn nhẹ nhàng quanh bầu vú, để sữa đều và liên tục.
 
♦ Bạn cần xem thêm đầy đủ tại bài viết phương pháp cho con bú đúng cách, click vào đây!

Dấu hiệu nhận biết con no và hấp thu dinh dưỡng tốt

 
Đơn giản nhất, con sẽ tự động nhả ti mẹ ra, không chịu bú nữa.
 
Cùng những dấu hiệu quan sát lâu dài sau đó:
 
♦ Nước tiểu: có màu vàng nhạt và bé tè ướt từ 5 – 6 cái tã.
 
♦ Phân: mềm và lỏng, không rắn.
 
♦ Cảm xúc: bé chơi vui vẻ, tươi cười nhiều trong ngày, ít khóc hơn hẳn.
 
♦ Giấc ngủ: bé dễ đi vào giấc ngủ, ít cần mẹ ru nữa. Cơ chế giấc ngủ của bé diễn ra bình thường, ngủ đủ 16-18 tiếng mỗi ngày.
 
♦ Phát triển toàn diện: con tăng cân, tăng chiều cao, vòng đầu đều một cách tự nhiên phù hợp với tiêu chuẩn của WHO. (bổ sung dinh dưỡng ngay cho mẹ để bé tăng cân phát triển đều đặn, xem chia sẻ mới nhất: Mẹ ăn gì để con bú tăng cân!)

Cho con bú đến khi nào? Bé bú bao nhiêu là đủ!

 
Bên cạnh sử dụng những tư thế cho con bú đúng cách, bạn nên biết thêm bé bú bao nhiêu là đủ!
 
Để biết bé bú đủ chưa, bạn nên “nằm lòng” những dấu hiệu con bú no bụng (phía trên), ngoài ra còn lưu ý đến khả năng chịu sữa và kích thước dạ dày theo độ tuổi của bé! 
 
be-bu-sua-me-bao-nhieu-la-du
 
Nếu sau những khoảng tuổi phía trên, bạn nên cho con bú khoảng từ 15-25 phút mỗi cử, mỗi ngày 8-12 cử trong 24 giờ.
 
Còn nếu đơn giản, mẹ cứ “canh chừng” khoảng 3 tiếng cho con bú một lần. Nếu mẹ quên cử, thì chắc chắn bé sẽ có vài cử chỉ nhắc mẹ: mút tay, khóc nhè, đòi bú, nhìn là biết ngay! 
 
Tới cử mà bé vẫn ngủ, bạn nên nhẹ nhàng mát-xa, lay bé. Sau đó đưa bầu sữa lại ngay sau khi bé dậy. Tránh làm bé giật mình, mạnh bạo phá giấc ngủ của bé. Chắc chắn bé sẽ khóc to và không chịu bú đâu!

 

 

Xem thêm: Phụ nữ sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa? Bé bú quài không hết! Nội dung gồm 12 thực phẩm lợi sữa và “vạch mặt” một sai lầm LỚN của những mẹ ít sữa khi cho con bú! 

Lưu ý khi mẹ cho con bú

 
 Có rất nhiều vật dụng để hỗ trợ mẹ trong những tư thế cho con bú như gối, mềm,.. và khăn sữa, áo lót cho con bú, hút sữa,… Bạn nên chuẩn bị đầy đủ tất cả trước khi cho bé bú.
 
 Với những tư thế ngồi cho bé bú, bạn nên chọn một chỗ dựa và dùng thêm một cái gối lót lưng. Điều này giúp bạn chống đau mỏi lưng rất hiệu quả.
 
 Với những tư thế nằm cho con bú, bạn nên nằm giữa giường, không nằm gần mép giường vì bé có thể nguy hiểm.
 
 Trong khi bé yêu no say bầu sữa, bạn cũng có thể: trò chuyện, khen ngợi con,… Riêng mình thích được nhìn con bú, trông con đáng yêu, chúm chím môi, mắt lim dim tận hưởng. Cảm thấy rất tuyệt!
 
 Đặc biệt, khi cho bé bú, bạn phải luôn luôn thoải mái, vui vẻ, tránh căng thẳng, khó chịu. Nhiều chuyên gia đã cho rằng: khi căng thẳng, cơ thể bạn sẽ tiết ra nhiều hormone độc hại vào trong sữa, điều đó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của bé.
 
 Bạn phải luân chuyển để bé bú cả 2 vú, đảm bảo sữa 2 bên ra đều. Bởi vì, nếu không được bú thường xuyên, vú mẹ sẽ ít tiết sữa. Và những giọt sữa cuối cùng cũng là những giọt sữa dinh dưỡng nhất đấy! Mình thường cho bé bú hết 1 bầu sữa này rồi mới chuyển qua bầu bên kia.
 
Nếu bạn đọc được Tiếng Anh, có thể xem thêm bài viết rất hay này: Five breastfeeding positions and tips

Bạn áp dụng tư thế nào?

 
Trên đây là những kinh nghiệm của mình khi cho con bú.
 
Có nhiều tư thế cho con bú đúng cách nhưng bạn nên chọn theo sự thoải mái cho bạn và bé. (Bạn nên tải hình của những tư thế phù hợp để tiện theo dõi và áp dụng)
 

Sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi: đảm bảo lên cân nhanh chóng!

Bé 1 tuổi uống sữa gì để tăng cân vù vù, phát triển toàn diện! 11 loại sữa này ít ai biết.

 
Tâm sự cùng mình:
 
Bạn đã chọn được tư thế cho con bú đúng cách chưa? Bạn đã từng áp dụng được tư thế nào? Hãy chia sẻ tất cả dưới phần bình luận, mình rất muốn thảo luận cùng bạn!

Hay thì nhé!

Bài viết liên quan nhất!

Bình luận NGAY – Nhận phản hồi HAY

avatar
  Đăng ký  
Thông báo