Sữa ngủ ngon Lera cũng là một trong những sản phẩm chất lượng, giúp người dùng ngủ ngon, ngủ sâu, tinh thần thoải mái sau khi ngủ dậy. Sản phẩm này khác hoàn toàn so với các loại thuốc ngủ thông thường. Vì sữa Lera cực kỳ an toàn, và tốt cho sức khỏe, giúp bạn có được giấc ngủ tự nhiên. Hoàn toàn không gây tác dụng phụ như thuốc ngủ thông thường. Sản phẩm này cũng đã được Bộ Y tế chứng nhận, thông qua, và còn xuất hiện trên HTV9, VTV2. Nên cũng được mọi người đánh giá cao trong thời gian qua.
Bài viết này sẽ giúp bạn đánh giá chính xác sữa Lera có tốt không? Sữa ngủ ngon Lera giá bao nhiêu? Có thực sự an toàn và hiệu quả không? Liệu, có nên mua sữa non Lera không?,… Tham khảo ngay bài viết dưới đây, để có được câu trả lời chính xác nhất nhé!
[SỰ THẬT] Sữa Lera có tốt không?
Một giấc ngủ chất lượng, đủ sâu từ 6 – 8 tiếng, sẽ giúp bạn hồi phục cơ thể, tái tạo năng lượng và sáng dậy “tỉnh táo, sảng khoái” với độ tập trung cao.
Nhưng nếu quá lạm dụng thuốc ngủ, thì quá trình trên sẽ bị đảo ngược hoàn toàn, còn khiến cho cơ thể bị suy yếu, mệt mỏi hơn.
Bởi vì, thuốc ngủ sẽ gây ức chế thần kinh, “ép ngủ nhanh”, để bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ. Nhưng trong khi ngủ, các hoạt chất của thuốc, sẽ cản trở quá trình “hồi phục năng lượng của các bộ phận trong khi ngủ”. Nên sau khi dậy, cơ thể bạn sẽ cực kỳ mệt mỏi. Tinh thần không tập trung, thậm chí là muốn ngủ thêm.
Nguy hiểm nhất là tình trạng “nhờn thuốc” rất nhanh. Nếu trước đây, bạn dùng 1 viên thuốc, đã có thể ngủ ngay. Nhưng bây giờ phải tăng liều lên đến 5 – 7 viên, thậm chí là 10 viên.
Khả năng “lạm dụng và lệ thuộc” cũng rất cao. Vì có nhiều người mất ngủ nặng, đến mức độ “không có thuốc”, là không thể ngủ được.
Hơn nữa, thuốc ngủ chỉ làm cơ thể “ngủ nhanh”, chứ hoàn toàn không có khả năng hồi phục sức khỏe, tái tạo giấc ngủ tự nhiên. Nên càng dùng, bạn sẽ càng bị mất ngủ nặng hơn (vì thuốc chỉ “gây ngủ”, không có khả năng hồi phục).
Nhìn chung, để có được giấc ngủ chất lượng, thì bạn có thể sử dụng dòng sữa hỗ trợ ngủ ngon Lera. Vì dòng này có bổ sung Herbal Melatonin từ lúa mì, giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
Hàm lượng Melatonin trong sữa Lera đã được Bộ Y tế đảm bảo độ lành tính cho người dùng, tác dụng không khác gì so với melatonin nội sinh, để giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu hơn.
Ngoài ra, dòng sữa này còn bổ sung thêm hoạt chất Ginkgo Biloba (được chiết xuất từ Bạch Quả), cùng với chiết xuất Lạc Tiên, Bình Vôi, và các axit amin GABA, giúp hỗ trợ giảm căng thẳng thần kinh, đảm bảo giấc ngủ chất lượng, đồng thời hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ hiệu quả.
Sữa Lera đảm bảo được độ an toàn cao, hoàn toàn không gây tác dụng phụ. Hiệu quả “ngủ ngay” sẽ không nhanh như thuốc ngủ. Nhưng sữa Lera vẫn giúp bạn rút ngắn thời gian đi vào giấc ngủ. Từ 1 – 2 tiếng trằn trọc, khó ngủ, sẽ giảm xuống còn 30 – 20 phút, và từ từ dễ ngủ hơn.
Quan trọng là mỗi ngày uống 2 ly sữa, thì giấc ngủ sẽ được cải thiện, và hỗ trợ tái tạo “cơ chế ngủ tự nhiên” theo đúng nhịp sinh học. Để ngay khi ngưng sử dụng, bạn vẫn có được giấc ngủ sâu, tự nhiên, mà không cần phải dùng thêm sản phẩm nào khác. Đây là điều, chỉ có các loại sữa ngủ ngon, còn thuốc ngủ thì hoàn toàn không thể làm được.
Vì thực sự, nếu bạn không hồi phục giấc ngủ tự nhiên, thì chắc chắn bạn vẫn “không ngủ được”, và xu hướng “lạm dụng” thuốc ngủ ngày càng cao. Nên việc sử dụng sữa Lera là rất cần thiết trong quá trình hồi phục chất lượng giấc ngủ.
Tuy nhiên, để hồi phục giấc ngủ tự nhiên theo đúng chuẩn sinh học, thì cơ thể cần phải bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết để “xây dựng tế bào thần kinh”, kích thích cơ quan “tự ngủ”.
Đồng thời, sản phẩm cũng cần phải “cải thiện sức khỏe” và “loại bỏ dần những tác hại” mà thuốc còn tồn đọng trong cơ thể.
Nhờ thế, bạn mới có được một giấc ngủ ngon, trọn vẹn, sáng dậy khỏe mạnh, thư thái.
Hiện tại, chỉ có sữa Lera và sữa ngủ ngon Misure làm được việc này.
Riêng sữa Misure của Mỹ, là dòng sữa cao cấp, ứng dụng công nghệ cao với 45 dưỡng chất, nên sẽ đảm bảo tốt hơn Lera nhiều. Mặc dù cả 2 dòng sữa này, đều có giá bán tương đương nhau là 890.000/hộp (900g).
Ngoài chức năng chính là hỗ trợ ngủ ngon, xây dựng cơ chế ngủ tự nhiên, thì điểm nổi bật nhất của cả “hai dòng sữa Lera và Misure”, là còn cải thiện tuần hoàn máu lên não, giảm căng thẳng, đem lại tinh thần minh mẫn. Nâng cao hệ miễn dịch, bồi bổ cơ thể. Cải thiện hệ tiêu hóa, tốt cho tim mạch, huyết áp, xương khớp,….
Sở dĩ, sữa Lera mang lại nhiều tác dụng như thế là bởi vì “muốn loại bỏ hết” những tác dụng phụ từ thuốc ngủ, cũng như ngăn ngừa hậu quả của tình trạng mất ngủ gây ra. Vì nếu sử dụng thuốc ngủ lâu dài, tinh thần sẽ bị xuống dốc. Cơ thể sẽ bị suy nhược, dễ gây “ép tim”, khó thở, sức đề kháng kém. Còn gây hại cho tim mạch, cao huyết áp, rối loạn tiêu hóa, táo bón. Hơn nữa, nếu dùng thuốc ngủ cho người lớn tuổi thì tác dụng phụ còn nhiều hơn, nguy cơ gây lú lẫn, alzheimer cao. Chóng mặt, dễ té ngã, gãy xương, chấn thương. Nên sữa Lera mới có thêm những công dụng tốt cho sức khoẻ thần kinh, tim mạch, tiêu hoá, xương khớp, để cải thiện sức khỏe toàn diện cho người mất ngủ.
Nên thay vì “lạm dụng” thuốc ngủ độc hại, thì tốt nhất, bạn nên “giảm liều thuốc” lại, dùng thêm sữa ngủ ngon Lera sẽ là lựa chọn đúng đắn. Chỉ với 2 ly mỗi ngày, sữa Lera sẽ giúp mang đến cho bạn giấc ngủ tự nhiên, hồi phục sức khỏe và tái tạo cơ chế ngủ tự nhiên theo đúng nhịp sinh học. Để từ đó, sau 1 – 2 tháng sử dụng, bạn hoàn toàn có thể yên tâm ngủ ngon, “20 – 21h tự nhiên buồn ngủ”, và ngủ ngon lành đến sáng. Không bị thức giấc giữa chừng. Giấc ngủ được đảm bảo xuyên suốt, trọn vẹn, trong 6 đến 8 tiếng. Sáng dậy thoải mái, tập trung, để học tập và làm việc hiệu quả.
Còn nếu sử dụng sữa Misure cao cấp thì, bạn sẽ có được giấc ngủ ngon hiệu quả trong 3 – 4 tuần, nhanh hơn sữa Lera một chút. Nhưng cơ bản, đây đều là 2 sản phẩm an toàn, chất lượng và mang là hiệu quả cao cho người mất ngủ hiện nay.
Sữa Lera có giá cao đến 890.000đ/hộp, liệu có nên mua không?
Mặc dù, sữa ngủ ngon Lera có giá bán tương đối đắt đỏ đến “890K/hộp”.
Nhưng đây là dòng sữa tác động toàn diện, không chỉ giúp “ngủ ngon”, mà còn “hồi phục cơ chế ngủ tự nhiên”, “nâng cao sức khỏe”, và “loại bỏ tác dụng phụ từ thuốc ngủ”. Nên bạn có thể cân nhắc sử dụng, để sớm mang lại sức khỏe toàn diện, và đảm bảo chất lượng giấc ngủ hơn nhé.
Hơn nữa, giá bán 890K, là mức giá của sữa Lera 900g. Công ty vẫn có hộp Lera 450g, với giá 690.000đ, để bạn có thể dùng thử.
Nguyên nhân sữa Lera có giá bán tương đối cao, là vì được ứng dụng công nghệ Phytosome từ Hoa Kỳ, cùng nguồn nguyên liệu “quý giá”, có thêm sữa non, đông trùng hạ thảo, yến sào cùng 43 dưỡng chất khác.
Sản phẩm còn được sản xuất theo quy trình hiện đại, đòi hỏi công nghệ cao. Tuy giá khá cao nhưng về cơ bản, bạn chỉ cần dùng 1 – 2 hộp sữa Lera là dễ dàng đi vào giấc ngủ, nâng cao sức khỏe và hồi phục cơ chế ngủ tự nhiên. Chất lượng đã được Bộ Y tế, HTV9, VTV2 đánh giá cao, nên bạn có thể lựa chọn để “ngủ ngon, khoẻ mạnh”.
HTV9 chia sẻ về chất lượng của sữa ngủ ngon Lera trên Thời Sự Trưa
Sữa Lera cũng được chuyên gia dinh dưỡng PGS.TS Trần Đình Toán (Viện trưởng viên Dinh Dưỡng Lâm Sàng) khuyên dùng và đánh giá cao.
Thực tế, nếu lạm dụng thuốc ngủ quá nhiều, thì bạn sẽ ngày càng “lệ thuộc vào chúng”, dùng càng nhiều, và “nguy hiểm” hơn cho sức khoẻ. Bằng chứng là sức khoẻ hiện tại của bạn giảm sút, đầu óc mơ hồ, kém tập trung, và “càng khó ngủ hơn”, đúng không nào?
Giải pháp tốt nhất bây giờ là bạn nên “nâng cao sức khoẻ” và “hồi phục giấc ngủ tự nhiên” từ sữa ngủ ngon Lera, để dễ ngủ hơn, hạn chế dùng thuốc, và khỏe mạnh hơn từng ngày.
Cơ chế tác động của sữa Lera thế nào? Hiệu quả ra sao?
Sở dĩ, sữa ngủ ngon Lera mang lại hiệu quả cao cho người mất ngủ, là nhờ bổ sung 43 dưỡng chất thiết yếu bên trong, có thêm hoạt chất Lactium để giúp hệ thần kinh tự sản sinh melatonin tự nhiên. Hoạt chất này đã được nghiên cứu bài bản kéo dài hơn 12 năm, đã được thử nghiệm lâm sàng ở người tại Mỹ, Châu Âu, Nhật Bản và được cấp bằng chứng nhận trên toàn thế giới.
Đây là hoạt chất có tác dụng an thần, và “ru ngủ tự nhiên”, mà hoàn toàn không gây “nghiện”, không tác dụng phụ. Đặc biệt, hoạt chất Lactium được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận an toàn, hiệu quả đạt tiêu chuẩn “GRAS”.
Ngoài ra, sữa ngủ ngon Lera còn bổ sung thêm hoạt chất “melatonin tổng hợp” từ lúa mì, kết hợp cùng Ginkgo biloba và GABA, để giúp mang lại giấc ngủ trọn vẹn, tự nhiên, theo đúng nhịp sinh học.
Đặc biệt, sữa Lera còn được ứng dụng thêm công nghệ Phytosome tiên tiến từ Mỹ, để giúp các dưỡng chất “thẩm thấu nhanh” và phát huy tác dụng hiệu quả lên gấp 10 lần (so với các sản phẩm thông thường).
Công nghệ này sẽ giúp “phân tách” các dưỡng chất bên trong (sữa Lera) thành các phân tử siêu nhỏ, để giúp chúng thẩm thấu ngay sau khi uống. Nếu không có công nghệ này, thì các dưỡng chất dễ bị enzym tiêu hóa (trong cơ thể) phân giải, làm hao hụt nồng độ. Và chúng cũng hấp thụ chậm hơn rất nhiều.
Không những thế, công nghệ Phytosome còn giúp các hoạt chất trong sữa Lera giải phóng nhanh, di chuyển và “tập trung nhiều nhất tại tế bào thần kinh”. Đây là nơi diễn ra giấc ngủ, nên đảm bảo “vị trí này” đầy đủ dưỡng chất, để cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Hỗ trợ làm lành các tế bào tổn thương, hồi phục sức khoẻ và tái tạo cơ chế ngủ một cách tự nhiên.
Nhờ thế, chỉ sau 1 – 2 tuần sử dụng, bạn sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn, không còn trằn trọc khó ngủ như trước. Nếu dùng lâu dài từ 1 – 3 tháng sẽ duy trì giấc ngủ đạt chuẩn sinh học, để bạn ngủ ngon, ngủ sâu. Thậm chí “vẫn giữ nguyên chất lượng giấc ngủ” ngay cả khi ngưng sử dụng.
Tuy nhiên, bạn cảm nhận hiệu quả nhanh hay chậm, một phần còn tùy vào mức độ bệnh tình nặng hay nhẹ của mỗi người.
Nhất là những người bị mất ngủ kinh niên, lâu năm, ở mức độ “nặng” thì sữa Lera không thể giúp bạn “dễ ngủ”, và có được tác dụng quá nhanh chỉ trong 1 – 2 ly đầu tiên được. Bạn cần dùng lâu hơn từ 1 – 2 tuần, để có được kết quả như mong muốn.
Nhưng nhìn chung, nếu so với thuốc ngủ, thì sữa non Lera sẽ đảm bảo an toàn, lành tính, và hỗ trợ hoàn thiện cơ chế ngủ tự nhiên, và nâng cao sức khoẻ tốt hơn.
Còn đối với những người mất ngủ, ở mức độ “nhẹ và vừa”, có thể cảm nhận hiệu quả ngay trong 2 – 3 ngày đầu tiên, và nâng cao chất lượng giấc ngủ trong thời gian sớm hơn. Cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái, khả năng tập trung và trí nhớ cũng được cải thiện tốt hơn.
Hiện tại, sữa non ngủ ngon Lera cũng đã được Bộ Y tế, HTV9, VTV2 chứng nhận chất lượng, với đầy đủ giấy tờ kèm theo. Sản phẩm còn được đăng lên nhiều trang báo uy tín như: Hello Bác Sĩ, báo Sức Khỏe Đời Sống (cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế), báo Afamily, VnExpress,… Nên bạn có thể tin dùng, để sớm cải thiện chất lượng giấc ngủ tự nhiên.
Sữa Lera giá bao nhiêu?
Sữa Lera có giá bán chính hãng là 690.000đ/hộp 450g, và 890.000đ/hộp 900g.
Trong đó: hộp nhỏ 450g sẽ được khuyến nghị, dành để trải nghiệm thử. Còn hộp lớn 900g, sẽ phù hợp cho những bạn dùng lâu dài.
Hơn nữa, hộp nhỏ sẽ thích hợp cho những bạn bị mất ngủ “vừa và nhẹ”, để có thể cảm nhận hiệu quả ngay trong 4 – 5 ngày.
Còn hộp to sẽ cần thiết cho những bạn bị mất ngủ “nặng”, đã từng dùng nhiều thuốc ngủ, thì hiệu quả mang lại cũng tương đối lâu hơn. Nên việc sử dụng hộp to sẽ phù hợp và tiết kiệm hơn về giá (nếu xét về khối lượng và thời gian dùng).
Sữa Lera mua ở đâu chính hãng?
Sau hơn 1 năm ra mắt, hiện tại, sữa ngủ ngon Lera vẫn chưa phân phối quá rộng rãi tại hiệu thuốc, và các cửa hàng bên ngoài.
Nên tốt nhất, bạn nên đặt mua trực tiếp sữa ngủ ngon Lera trên website chính hãng, để đảm bảo được chất lượng và hiệu quả bên trong. Website chính hãng: https://lera.vn/
Còn nếu mua ở những nơi khác, thì bạn nên kiểm tra hàng kỹ càng, đảm bảo đầy đủ tem chống giả. Hộp thiếc được niêm phong kỹ càng. Bột sữa bên trong mịn màng. Sau khi pha, sữa có màu vàng nhạt, dễ uống. Quan trọng là có thể cảm nhận hiệu quả “sơ nét về ngủ ngon” trong 1 – 2 tuần đầu tiên, thì đó mới là sữa non Lera chính hãng. Cẩn thận với những sản phẩm có giá bán quá rẻ.
Nguồn gốc xuất xứ sữa ngủ ngon Lera
Sữa ngủ ngon Lera được sản xuất dựa trên công trình nghiên cứu 9 năm từ đại học Michigan về hội chứng mất ngủ và phương thức cải thiện tự nhiên. Đây là sản phẩm của công ty TNHH Lera Việt Nam chịu trách nhiệm nghiên cứu công thức.
Sau đó, sữa Lera được sản xuất trực tiếp tại nhà máy của Công ty Cổ phần Dược phẩm NANOFOOD. Địa chỉ đặt tại: Thôn Đồng Vàng, Xã Phú Mãn, Huyện Quốc Oai, Thành phố Hà Nội, Việt Nam. Đặc biệt đây là nhà máy uy tín, đạt chuẩn ISO 9001, GMP, và lọt top 10 thương hiệu tiêu biểu Châu Á Thái Bình Dương.
Quy trình sản xuất khép kín, đạt chuẩn khoa học, cùng với công nghệ Phytosome hiện đại chuyển giao từ Hoa Kỳ. Hơn nữa, khi xuất hiện trên thị trường, sản phẩm cũng được kiểm duyệt chặt chẽ, và được cấp phép lưu hành bởi Bộ Y Tế. Nên sữa Lera cũng được hàng ngàn người tin dùng trong suốt thời gian vừa qua.
Đánh giá thành phần sữa Lera có tốt không
Sữa ngủ ngon Lera được bào chế từ 43 thành phần dinh dưỡng theo công thức hỗ trợ điều trị mất ngủ, đã được Bộ Y tế thông qua. Đứng đầu là Herbal Melatonin – được chiết xuất 100% từ loại gạo medicago sativa và chlorella pyrenoidosa, giúp cơ thể ngủ ngon hơn, tăng sức đề kháng. Ginkgo Biloba – chiết xuất từ bạch quả giúp bổ não. Bộ đôi hoạt chất GABA, và Lactium, giúp giảm sự kích thích thần kinh, giúp tinh thần thư thái và ngủ ngon hơn.
Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung thêm sữa non, tổ yến, lạc tiên, bình vôi, yến mạch, đông trùng hạ thảo, DHA, Omega 3, Omega 6, kali, natri, magie, canxi, photpho, sắt, vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin D3, cùng các vitamin nhóm B. Tất cả đều cần thiết cho quá trình bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng, hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ, để đưa giấc ngủ về nhịp sinh học tự nhiên. Sản phẩm cũng hỗ trợ tốt cho trí nhớ, não bộ, cải thiện hệ tim mạch, huyết áp, xương khớp và dạ dày, để hạn chế tối đa tác dụng phụ của thuốc an thần (trước đây đã dùng).
Dựa trên bảng thành phần trên hộp, cụ thể 43 dưỡng chất gồm có: Protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ (từ Inulin, FOS), omega 3, omega 6, DHA, Lactium, GABA, Herbal Melatonin, Ginkgo biloba Phytosome, lạc tiên, bình vôi, sữa non Colostrum, tổ yến, choline bitartrate, taurine, tryptophan , L-carnitine fumarate, sodium, potassium, calcium, magnesium, phosphorus, chloride, Iron, copper, manganese, zinc, iodine, selenium, vitamin A, vitamin D3, vitamin E, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, niacin, Acid Folic, vitamin B12, pantothenic acid, biotin.
Công dụng sữa ngủ ngon Lera
Trong khi dùng sữa Lera, bạn có thể cảm nhận 7 công dụng vượt trội dưới đây:
- Giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc, điều hòa nhịp sinh học tự nhiên cho giấc ngủ
- Nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
- Làm dịu các tế bào thần kinh, hạn chế căng thẳng, stress, giúp bạn sảng khoái, minh mẫn tự nhiên ngay sau khi ngủ dậy
- Tăng cường máu lên não, nâng cao khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ, hạn chế bệnh alzheimer ở tuổi già
- Sản phẩm còn hỗ trợ phòng ngừa và điều trị giòn xương, xốp xương, nâng cao sức khỏe xương khớp. Vì đa phần, người lớn tuổi dùng thuốc an thần, thường xuyên dễ bị té ngã và gãy xương
- Hỗ trợ hệ tim mạch, cải thiện huyết áp, hạn chế mệt mỏi
- Tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng và tăng khả năng hấp thu.
Đối tượng sử dụng và chống chỉ định
Sữa ngủ ngon Lera được khuyên dùng cho những người đang gặp phải tình trạng mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ chập chờn. Người bị căng thẳng, tinh thần bị suy giảm, sức đề kháng kém. Người cao tuổi cần bồi bổ sức khỏe. Bệnh nhân bị Alzheimer, người bị thiếu hụt canxi.
Độ tuổi được khuyến nghị sử dụng sữa Lera là trên 18 tuổi, và cực kỳ phù hợp cho người già, người lớn tuổi. Người đang gặp phải bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp đều có thể sử dụng.
Lưu ý: Không dùng sữa Lera cho trẻ em, người dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú, người bị trầm cảm nặng. Hạn chế dùng cho những người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào bên trong của sản phẩm. Hơn nữa, nếu hiện tại, bạn đang dùng thuốc điều trị từ bác sĩ, thì nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi dùng.
Hướng dẫn cách sử dụng sữa non Lera
Để phát huy tác dụng, tốt nhất thì bạn nên pha đúng nhiệt độ và đúng cách theo khuyến nghị từ nhà sản xuất. Cụ thể mỗi ngày, bạn cần sử dụng 2 ly sữa Lera.
Theo cách pha như sau: bạn cần chuẩn bị 180ml nước sôi để nguội (ở 40 – 50°C). Sau đó, cho 3 – 4 muỗng bột sữa gạt ngang. Rồi khuấy đều, cho đến khi sữa Lera tan hoàn toàn và uống ngay. Bạn có thể uống vào các bữa phụ, trước hoặc sau bữa ăn chính đều được.
Lưu ý: Bạn không được pha ở nhiệt độ quá thấp 20 – 30 độ C, dễ đau bụng và Khiến bột sữa không tan. Nhưng bạn cũng không được pha ở nhiệt độ quá cao, ở 100 độ C, dễ làm biến đổi chất, mất tác dụng. Bạn có thể mua các dụng cụ đo nhiệt độ để có được nhiệt độ chính xác.
Ngoài ra, để có được giấc ngủ trọn vẹn, thì bạn nên giữ tinh thần thoải mái, hạn chế vận động mạnh, không uống quá nhiều nước trước khi ngủ. Ngủ trong không gian yên tĩnh, thiết lập thời gian ngủ cố định. Không thức khuya, không được dùng cà phê quá nhiều, để có được giấc ngủ sâu, sáng dậy tỉnh táo.
Kết luận: Sữa Lera có tốt không? Có nên mua không?
Một giấc ngủ trọn vẹn giúp cho bạn đảm bảo sức khỏe lâu dài và có được cuộc sống hạnh phúc. Hiện tại, sữa Lera là dòng sữa chất lượng, có thể thay thế hoàn toàn các loại thuốc ngủ “độc hại” trên thị trường. Dù hiệu quả chậm hơn một chút, nhưng chất lượng giấc ngủ, sức khoẻ và khả năng hồi phục giấc ngủ sẽ được đảm bảo hơn.
Công thức sữa Lera an toàn, đã được Bộ Y tế kiểm định. Nên bạn có thể dùng lâu dài, để nâng cao sức khỏe toàn diện, mà hoàn toàn không tác dụng phụ. Và khi có được giấc ngủ tự nhiên sau 1 – 3 tháng sử dụng, thì bạn có thể ngừng dùng, không gây lệ thuộc (như thuốc ngủ). Tuy nhiên, bạn cũng nên quan tâm đến chế độ ăn uống và những thói quen sinh hoạt khác, để duy trì giấc ngủ khoẻ mạnh trọn vẹn.
Hi vọng những chia sẻ trên đây giúp ích cho bạn trong quá trình tìm hiểu sữa Lera có tốt không? Sữa Lera giá bao nhiêu? Sữa ngủ ngon Lera mua ở đâu? Có nên mua không?
Nếu còn có thêm câu hỏi nào khác liên quan đến sữa ngủ ngon Lera có tốt không, bạn có thể chia sẻ tại phần bình luận dưới đây, để được giải đáp và hỗ trợ thêm.
Chúc bạn sớm có được giấc ngủ tự nhiên và khỏe mạnh nhé!
Bài liên quan:
