✅ Xương khớp

MẸ ĐÂY RỒI chia sẻ phương pháp và bài thuốc trị xương khớp

Bệnh xương khớp là căn bệnh phổ biến cho người trong độ tuổi từ 45 trở lên. Nguyên nhân chính của căn bệnh này là do tuổi tác, thay đổi nội tiết tố, hoặc vận động sai tư thế, khiến xương ngày càng bị ăn mòn và thoái hoá nhiều hơn.

Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cơ bản những thông tin cần biết về các loại bệnh xương khớp phổ biến nhất hiện nay, cũng như cách điều trị, nhận biết rõ ràng!

Các bệnh xương khớp thường gặp

Các bệnh xương khớp dễ mắc phải hiện nay là bệnh thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm cột sống, đau thần kinh tọa, viêm khớp dạng thấp, bệnh gout, viêm điểm bám gân, loãng xương, bệnh cơ xương khớp do chấn thương.

1. Thoái hóa khớp

Thoái hoá khớp là tình trạng xảy ra khi phần sụn khớp, xương dưới sụn khớp bị tổn thương, và có phản ứng viêm, giảm dịch khớp.

Nguyên nhân của bệnh thoái hoá khớp là do tuổi tác cao hoặc do di truyền, béo phì, bị chấn thương ở khớp, hoặc đã từng có tiền sử chấn thương khớp như tai nạn lao động, bị ngã…

Triệu chứng của thoái hoá khớp như đau nhức quanh khớp, bị cứng khớp, khớp bị biến dạng.

2. Thoát vị đĩa đệm cột sống

Thoát vị đĩa đệm cột sống xảy ra khi nhân nhầy của đĩa đệm cột sống bị chệch ra khỏi vị trí bình thường, rồi xuyên qua dây chằng, làm chèn ép vào các rễ thần kinh, gây tê bì và đau nhức thường xuyên.

Những yếu tố như di truyền, tư thế sai trong lao động, thoái hóa tự nhiên và bị tai nạn chính là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống.

Người bệnh thoát vị đĩa đệm thường bị đau lan tỏa từ thắt lưng xuống chân (đau dây thần kinh tọa).

3. Đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa là thuật ngữ mô tả tình trạng đau lan từ mông xuống chân, dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa.

Bệnh này bắt nguồn từ việc bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm, khiến khối lồi ra của đĩa đệm, làm đè ép dây thần kinh, gây đau nhức và tê bì chân tay.

Đồng thời, thoái hóa cột sống lưng cũng là một nguyên nhân của bệnh đau thần kinh toạ. Bởi vì, các gai xương cũng tác động tới dây thần kinh, gây đau, chèn ép, hoặc tình trạng trượt đốt sống, cũng có thể gây đau thần kinh tọa.

Đau thần kinh tọa thường có biểu hiện bị đau thắt lưng, đau hông (nhất là khi ngồi lâu trong một tư thế). Bạn cũng sẽ bị ngứa ran dọc một bên chân, tê chân,…..

4. Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý viêm mạn tính, cơn đau thường lan rộng toàn thân, gây ra tình trạng viêm khớp.

Nguyên nhân của căn bệnh này có thể kể đến như bệnh nhân bị chấn thương, do tuổi tác, di truyền. Tình trạng thừa cân, béo phì hoặc hay vận động quá sức, cũng có thể gây ra bệnh viêm khớp dạng thấp này.

Người mắc bệnh này thường bị sưng, nóng, đỏ, cứng tại tất cả các khớp. Nhất là ở khu vực bàn tay và bàn chân, khiến chúng ta không thể cử động được nhiều.

5. Bệnh gout

Gout là một dạng bệnh viêm khớp gây đau nhức và sưng khớp, thường bắt đầu ở ngón chân cái hoặc ở chi dưới.

Nguyên nhân bệnh Gout là do việc tích tụ muối urat, hình thành các tinh thể hình kim trong khớp gây đau sưng đỏ các khớp. Bệnh thường do di truyền, tuổi tác, hoặc thói quen uống rượu bia, béo phì,… cũng khiến bệnh gout ngày càng nặng hơn.

Người mắc bệnh gout thường gặp phải những cơn đau dữ dội ở khớp vào ban đêm khiến người bệnh tỉnh giấc, khớp bị sưng, đỏ, nóng và cứng.

6. Viêm điểm bám gân

Viêm điểm bám gân là bệnh lý viêm ở gân, bao gân, dây chằng, thường xuất hiện quanh khu vực bám của gân với xương (như đầu gối, khuỷu tay…).

Đa số người mắc phải bệnh viêm điểm bám gân là do hoạt động quá sức, hoặc bệnh viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp…

Bệnh viêm điểm bám gân thường gây sưng, nóng, đỏ quanh vùng bị tổn thương hoặc có cục u nhỏ nổi dọc trên gân. Cơ thể cũng giảm khả năng vận động, cơ lực giảm so với bên khỏe mạnh chính là những biểu hiện của bệnh này.

7. Loãng xương

Loãng xương là tình trạng rối loạn chuyển hóa của xương, làm giảm sức mạnh, và tăng nguy cơ gãy xương. Nguyên nhân thường do sự thay đổi nội tiết tố hoặc tuổi tác. Biểu hiện loãng xương là khiến xương ở cột sống bị xẹp, đau nhức đầu xương, cột sống…

8. Bệnh cơ xương khớp do chấn thương

Chấn thương xương khớp là bệnh chấn thương gây ra hệ thống cơ, xương và khớp, dễ gây đau, sưng khớp, yếu cơ, và việc vận động hạn chế, đi lại khó khăn, không khân vác nặng,…..

Thực phẩm tốt cho xương khớp

Những loại thực phẩm tốt cho người bệnh xương khớp như rau xanh, trái cây, những thực phẩm giàu vitamin, cá nhiều mỡ, sữa, dầu oliu nguyên chất,….. Đây đều là các thực phẩm tăng cường canxi và hồi phục xương khớp hiệu quả.

Bệnh xương khớp không nên ăn gì

Người mắc bệnh xương khớp không nên ăn thực phẩm nhiều đường, muối, thịt đỏ đã qua chế biến, đồ ăn đóng hộp…. Bởi vì, những thực phẩm này có khả năng bào mòn xương, khiến bệnh ngày càng nặng hơn.

Cách trị bệnh đau xương khớp

Người bệnh có thể đến bệnh viện để được chữa trị chuyên sâu, tập vật lý trị liệu, dùng thuốc, dùng sữa hoặc các thực phẩm được chế biến từ sữa.

1. Các bệnh viện trị xương khớp nổi tiếng

Dưới đây là các bệnh viện trị xương khớp nổi tiếng và hiệu quả nhất hiện nay: bệnh viện Chợ Rẫy, bệnh viện nhân dân 115, bệnh viện chấn thương chỉnh hình TP.HCM, bệnh viện Nguyễn Tri Phương,….

2. Khi nào nên tập vật lý trị liệu

Bạn nên tập vật lý trị liệu khi bệnh chuyển biến nặng, nhưng quá trình này cần có sự hướng dẫn của chuyên gia.

3. Một số phương pháp trị xương khớp tại nhà

Các bài thuốc trị xương khớp dân gian như dùng cà tím, đu đủ, lá lốt, gừng, bột quế cũng nên tham khảo.

Bạn cũng có thể dùng các loại thuốc trị xương khớp, và các loại thực phẩm chức năng nổi tiếng cho người bệnh xương khớp như viên sủi Boca, Đại Cốt Đan, Thập Nhất Lão Lão, Zextra, Careline NZ Green Mussel, Olympian Labs X7, Olympic Labs Flex – 5… vô cùng tốt.

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung các loại sữa xương khớp tốt nhất hiện nay như sữa Grandsure Gold, Boca Sure, sữa Bigbone, Ovisure Gold, bột Vinamilk Canxi Pro, Aiwa, Primavita, Alene Movepro….

Hy vọng những thông tin trên đây giúp ích cho bạn nhận biết các tình trạng và diễn biến của bệnh xương khớp, cùng cách điều trị hiệu quả.

Nguồn:

• https://vinmec.com/co-xuong-khop/suc-khoe-thuong-thuc/top-7-can-benh-xuong-khop-pho-bien-o-nguoi-viet-nam/
• https://en.wikipedia.org/wiki/Osteoarthritis
• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/symptoms-causes/syc-20351925
• https://www.cdc.gov/arthritis/basics/osteoarthritis.htm
• https://www.healthline.com/health/osteoarthritis