[VẠCH TRẦN] Sữa GLUCERNA có mấy loại? Giá bao nhiêu? Uống vào thời điểm nào là tốt nhất?

Sữa Glucerna có mấy loại, có thực sự tốt không?

Sữa Glucerna là sản phẩm đặc trị dành cho người tiểu đường, đến từ hãng Abbott nổi tiếng, có tác dụng cao trong việc kiểm soát chỉ số đường huyết chỉ sau 4 giờ, nâng cao sức khỏe và bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho người bệnh tiểu đường.

Bài viết này sẽ giúp bạn đánh giá chính xác sữa Glucerna Úc có tốt không? Sữa Glucerna có mấy loại? So sánh sữa Glucerna xanh và tím?

Sữa Glucerna giá bao nhiêu? Cách pha sữa Glucerna? Uống sữa Glucerna vào thời điểm nào là tốt nhất?,… Tất cả sẽ được chia sẻ chi tiết trong bài viết này.

Chắc chắn, sau khi xem xong, bạn có thể hiểu rõ mọi thông tin về sữa Glucerna tiểu đường, để từ đó quyết định chọn mua cho phù hợp! Cùng MEDAYROI tham khảo ngay nhé!

Sữa tiểu đường Glucerna của nước nào? (Của Mỹ hay Úc)

Sữa tiểu đường Glucerna của nước nào? Glucerna là sản phẩm sữa tiểu đường nổi tiếng của tập đoàn sữa Abbott Hoa Kỳ. Đây là 1 trong 3 tập đoàn dinh dưỡng lớn nhất toàn cầu, ra đời từ năm 1888.

Hiện tại, các sản phẩm của Abbott đã có mặt tại 160 quốc gia, và đây cũng là thương hiệu sở hữu nhiều dòng sữa nổi tiếng khác như Similac, Ensure, Pedialyte,….

Tuy là hàng ngoại nhập, nhưng giá thành cực kỳ phải chăng, với công thức dinh dưỡng tối ưu, độ nổi tiếng và uy tín cao. Nên các sản phẩm sữa Abbott luôn được ưa chuộng, và đánh giá cao.

Cụ thể, sữa Glucerna cho người tiểu đường, cũng tạo được tiếng vang rất lớn, nhờ công thức dinh dưỡng đặc trị, ổn định đường huyết hiệu quả, cùng giá thành phải chăng.

Sữa Glucerna có mấy loại?

Phân loại sữa Glucerna màu xanh và tím

Sữa Glucerna nội địa Úc (nhập về nguyên hộp), sẽ có bao bì màu xanh, có tiếng Úc hoàn toàn.

Tuy nhiên, từ 2020 cho đến nay, sữa Glucerna được hãng Abbott sữa Glucerna được hãng Abbott sản xuất trực tiếp Việt Nam, với bao bì màu tím.

Mặc dù màu sắc khác nhau, nhưng thực tế, giá bán, công thức dinh dưỡng của cả 2 rất giống nhau. Vì chúng đều chung 1 “công thức dinh dưỡng” do Abbott sáng lập ra. Bạn có thể mua 1 trong 2 đều được, vì giá bán của cả 2 khá giống nhau. Tuy nhiên, mình khuyên nên chọn màu tím vì độ phổ biến nhiều hơn, dễ mua hơn.

Phân loại sữa Glucerna về cách đóng gói: dạng bột & dạng nước

Sữa tiểu đường Glucerna dạng bột được đóng gói: hộp 400g và 850g.

• Sữa tiểu đường Glucerna bột 400g: 378.000đ – 390.000đ/1 hộp, dùng được 8 lần pha.
• Sữa tiểu đường Glucerna bột 850g: 860.000đ – 890.000đ/1 hộp, dùng được 17 lần.

Sữa tiểu đường Glucerna dạng pha sẵn, thiết kế dạng chai nhỏ gọn với 220ml, để bạn tiện lợi mang theo ra ngoài, có hương vani thơm ngon, dễ uống.

Giá bán: 275.000đ/lốc 6 chai, và 915.000đ/thùng 24 chai.

Nhìn chung thì giá bán này sẽ cao hơn loại sữa bột phía trên, vì 4 chai sử dụng có 2 ngày là hết. Còn loại sữa bột, bạn có thể dùng đến 1 – 2 tuần.

[SỰ THẬT] Sữa tiểu đường Glucerna có tốt không?

1. Chất lượng sữa Glucerna đã được chứng minh lâm sàng

Ngay từ khi ra mắt, sữa Glucerna chiếm được cảm tình từ phía người dùng nhờ chất lượng tốt và giá thành rẻ. Đặc biệt, đây là sản phẩm sữa tiểu đường duy nhất được chứng minh lâm sàng và theo dõi suốt 5 năm liền.

Quy mô của cuộc kiểm nghiệm rất lớn, với sự tham gia của hơn 3.000 bệnh nhân tiểu đường tại hơn 15 quốc gia trên khắp thế giới. Họ được theo dõi và đánh giá tình trạng sức khỏe, dựa trên khả năng hấp thu dinh dưỡng và ổn định đường huyết trong cơ thể.

Kết quả là hơn 92% trong 3000 người cảm thấy cơ thể được cải thiện, ăn ngủ tốt, không còn bị tiểu đêm. Chân tay giảm tê bì và chỉ số đường huyết giảm xuống dưới 7 phẩy. Tinh thần thoải mái, ít căng thẳng hơn.

2. Bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho người bệnh tiểu đường

Nếu trước đây, bệnh tiểu đường được xem là căn bệnh nan y khó chữa. Thì bây giờ, bệnh nhân có thể yên tâm vì đã có sẵn phương pháp điều trị hiệu quả. Chỉ cần uống thuốc điều độ, tập luyện thể dục 20 – 30 phút mỗi ngày. Và kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý cùng 2 ly sữa đặc trị Glucerna.

Chắc chắn, bạn sẽ điều trị hiệu quả cặn bệnh tiểu đường cũng như cải thiện sức khỏe chỉ sau 4 tuần sử dụng.

Vì thực tế, chỉ tính riêng trong năm 2019, tại Việt Nam đã có hơn 3,77 triệu dân bị mắc tình trạng đái tháo đường, tiểu đường ở người già, người trưởng thành và cả phụ nữ đang mang thai.

Theo Cục quản lý Khám chữa bệnh của Bộ Y tế, đái tháo đường là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 3 hiện nay, chỉ sau ung thư và tim mạch.

Để điều trị dứt điểm căn bệnh này, chúng ta cần thực hiện đầy đủ “3 yếu gọng kiềng” là dùng thuốc, chế độ dinh dưỡng và tập thể dục mỗi ngày.

Dùng thuốc và tập thể dục là 2 yếu tố hoàn toàn có thể kiểm soát dễ dàng. Đáng lo ngại nhất là chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân.

Làm sao để giảm tối đa hàm lượng bột đường, và chất béo trong khẩu phần ăn hằng ngày, mà vẫn duy trì sức khỏe ổn định trong suốt quá trình điều trị.

Kỳ thực, việc này cần rất nhiều thời gian và rất khó để đạt đến mức cân bằng.

Vì thực tế, nhiều bệnh nhân tiểu đường vẫn thường xuyên bị mất sức, sụt cân, khó hấp thu dinh dưỡng, mệt mỏi,…. do chế độ dinh dưỡng không đảm bảo. (Thậm chí, nếu kiêng khem không đúng cách, thì tình trạng “mất năng lượng”, và “thiếu dinh dưỡng”, vẫn diễn ra).

Do đó, nhiều bác sỹ vẫn khuyên mọi người nên sử dụng thêm sữa đặc trị cho người tiểu đường, để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà vẫn duy trì lượng đường ở mức ổn định, và giảm các biến chứng nguy hiểm.

Hiện tại, sữa Glucerna của Abbott là một trong những dòng sữa tiểu đường tốt nhất hiện nay. Sản phẩm cung cấp đầy đủ 35 vitamin và khoáng chất thiết yếu, để duy trì nguồn dinh dưỡng dồi dào cho người bệnh tiểu đường.

Việc dùng Glucerna hàng ngày sẽ giúp hạn chế lượng đường trong máu tăng cao đột ngột, giúp ổn định đường huyết, cải thiện hoạt động của insulin và làm giảm dao động đường huyết trong ngày.

Sản phẩm đã được Bộ Y tế chứng nhận an toàn cũng như trải qua nhiều cuộc kiểm định lâm sàng, đảm bảo mang lại hiệu quả cho người bệnh đái tháo đường chỉ trong 4 tuần.

3. Glucerna ổn định chỉ số đường huyết hiệu quả như thế nào?

Không chỉ được kiểm định lâm sàng, ngay từ đầu, sữa Glucerna còn được bào chế theo công thức dinh dưỡng “đặc trị” cho bệnh nhân tiểu đường, đúng theo khuyến nghị của Hiệp hội Đái Tháo Đường Hoa Kỳ (ADA) và Tổ chức Tiểu Đường Châu Âu (EASD).

Sở dĩ, sữa Glucerna có thể ổn định và “hạ đường huyết” hiệu quả cho người dùng là nhờ bổ sung hệ bột đường giải phóng chậm (Sucromalt, Fibersol, Polyols, Chromium Picolinate), cùng hoạt chất crôm picolinate, công thức Inositol (gấp 4 lần liều lượng), giúp kiểm soát hiệu quả lượng đường trong máu, đảm bảo ổn định đường huyết chỉ sau 4 giờ.

Đặc trưng của hệ đường bột trong Glucerna là khi vào cơ thể, chúng giải phóng rất chậm vào máu. Nhờ đó, cung cấp năng lượng cho người bệnh, giúp người bệnh có nguồn năng lượng dồi dào mà vẫn kiểm soát tốt tình trạng đường trong cơ thể.

Hơn nữa, dưỡng chất Inositol trong sữa Glucerna được chứng minh có thể ngăn chặn 67% biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.

Trong một nghiên cứu lâm sàng kéo dài một năm được thực hiện ở 80 phụ nữ mắc tiểu đường Type 2, khi bổ sung 2 gam inositol với liều lượng hai lần mỗi ngày. Kết quả là họ cải thiện đáng kể về chỉ số đường huyết và huyết áp, giảm 34% triglyceride và giảm 22% lượng cholesterol trong máu.

Và lượng Inositol trong sữa Glucerna cũng vô cùng dồi dào. Đặc biệt với công thức mới 2022, Glucerna bổ sung gấp 4 lượng Inositol so với sản phẩm cũ. Từ đó đem lại hiệu quả cao nhất trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường của người bệnh.

Trong sữa còn có các dưỡng chất quan trọng khác như Taurin, Magie, chất xơ giúp ổn định đường huyết và hạn chế đường huyết tăng cao sau khi ăn. Do đó, nhà sản xuất Abbott cam kết, sau khi sử dụng sữa Glucerna, bạn có thể cải thiện đường huyết chỉ sau 4 giờ sử dụng.

4. Sữa Glucerna kiểm soát tốt lượng Carbohydrate, Protein, chất béo trong thành phần

Nếu uống đầy đủ “thuốc tiểu đường” mà bạn không kiểm soát lượng Carbohydrate, Protein và chất béo hằng ngày. Thì bệnh tình không những không giảm, mà nó còn khiến sức khỏe ngày càng trầm trọng hơn!

Bởi vì, đây là 3 chất có khả tăng lượng đường trong máu, có thể gây biếng chứng nguy hiểm cho người bệnh tiểu đường.

Mặc dù sữa tách béo, sữa không đường có hàm lượng carbohydrate rất thấp, nhưng chúng lại chứa nhiều đạm Lactose không hòa tan, sẽ không tốt cho sức khỏe của người bệnh tiểu đường.

Điểm nổi bật của sữa Glucerna là sử dụng lượng chất đạm, chất bột đường từ thành phần thực vật như đậu nành, hạnh nhân,… Đạt tiêu chuẩn 130 calo, 0,5 gam chất béo và 10 gam đường, đảm bảo dinh dưỡng thiết yếu cho người bệnh mà không gây tăng đường trong cơ thể.

Ngoài ra, sữa tiểu dường Glucerna có hàm lượng carbohydrat ở mức thấp, chỉ chứa 11.02g carbohydrat (chất bột đường) trong 100ml sữa. Và mỗi ly sữa Glucerna (236ml) cung cấp 26.43g carbohydrate, nếu dùng 2 ly mỗi ngày thì lượng Carbohydrate được kiểm soát ở mức 52g. Đây là lượng carbohydrate khuyến nghị của Hiệp Hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) và Tổ chức Y tế Thế Giới WHO. Nên bạn có thể yên tâm về lượng bột đường trong sữa.

Nhiều bạn cho rằng, phải ngưng hoàn toàn chất đường bột (carbohydrate) trong khẩu phần ăn hằng ngày. Nhưng thực tế, người tiểu đường vẫn nên bổ sung carbohydrate Ở MỨC ĐỘ CHO PHÉP, để cơ thể phát triển khỏe mạnh. Vì chất bột đường cũng là một trong 5 đại dưỡng chất quan trọng. Do đó, chuyên gia khuyến cáo mỗi ngày bạn có thể bổ sung từ 70 – 95g carbohydrate.

Lượng đạm và chất béo trong Glucerna cũng được duy trì ở mức ổn định, để đảm bảo cung cấp năng lượng cho cơ thể mà không khiến lượng đường trong máu tăng cao, hoặc suy giảm quá mức.

Cụ thể là trong 100ml sữa Glucerna có chứa 4,29 chất đạm (protein), và 3.67 chất béo (lipid), theo đúng khuyến nghị của chuyên gia dinh dưỡng. Nên bạn có thể yên tâm sử dụng.

5. Glucerna ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm cho người bệnh tiểu đường

Dĩ nhiên, khi đường huyết được ổn định, sức khỏe của bạn cũng sẽ được cải thiện tốt hơn. Các triệu chứng như mệt mỏi, khát nước, tiểu đêm, sụt cân, vết thương lâu lành, mắt mờ,…. cũng sẽ dần được kiểm soát và xuất hiện giảm dần. Từ đó mang đến sức khỏe lâu dài, ổn định cho người bệnh tiểu đường, và hạn chế tối đa được những biến chứng nguy hiểm cho người bệnh.

Ngoài ra, sữa Glucerna còn bổ sung thêm những chất béo không no như (MUFA) và omega-3, tốt cho hệ tim mạch, giúp hạn chế những biến chứng nguy hiểm cho người bệnh tiểu đường. Các loại chất béo này được chế xuất từ thực vật như hướng dương, vừng, lạc. Công thức dinh dưỡng cũng không chứa gluten và rất ít lactose, giúp người bệnh tiểu đường hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Lưu ý: Glucerna là sản phẩm hỗ trợ dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường. Bạn vẫn cần dùng thêm thuốc điều trị từ bác sĩ, thường xuyên thăm khám và kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, tập luyện hợp lý, để kiểm soát bệnh tốt hơn. Sản phẩm này không phải là thuốc điều trị, và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

6. Sữa Glucerna an toàn, và lành tính như thế nào?

Sữa Glucerna cực kỳ an toàn và lành tính cho mọi đối tượng mắc bệnh tiểu đường. Ngay cả những phụ nữ mang thai, mẹ bầu bị “tiểu đường thai kỳ” cũng có thể yên tâm tin dùng. Đây là khuyến nghị từ nhà sản xuất, đã được kiểm chứng lâm sàng. Nên ngay cả mẹ bầu (người có cơ địa nhạy cảm nhất) cũng có thể yên tâm sử dụng.

Trong trường hợp, nếu bạn mắc bệnh tiểu đường “với một số bệnh khác” về tiêu hóa, tim mạch, huyết áp, gan, thận,…. cũng có thể dùng sữa Glucerna một cách an toàn, hiệu quả.

Sản phẩm này có thể dùng ngay cả khi đói, trước bữa ăn. Thậm chí, bạn còn có thể dùng Glucerna để thay thế bữa ăn chính hoặc bữa ăn phụ, với mức độ an toàn và lành tính cao.

Đặc biệt, đối với những đối tượng “suy nhược nặng”, tiêu hóa kém ở những người bệnh tiểu đường (mức độ nặng), sức đề kháng kém, cũng có thể dùng Glucerna một cách an toàn, để cải thiện sức khỏe và nâng cao dinh dưỡng tối ưu.

Đặc biệt, sữa Glucerna còn làm giảm cảm giác đói và thèm ăn, điều này rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường, để kiểm soát đường huyết tốt hơn.

Nhìn chung, Glucerna là sản phẩm toàn diện cho người bệnh tiểu đường, để bạn nâng cao sức khoẻ, cải thiện bệnh tình an toàn, hiệu quả.

7. Hương vị thơm ngon, dễ uống

Công thức Glucerna mới với 2 hương vị dễ uống là: Vani và Lúa mạch, phù hợp với khẩu vị của hầu hết mọi người. Hơn 3000 người trong cuộc khảo sát đều yêu thích 2 khẩu vị mà Glucerna mang lại.

Nhất là những mẹ bầu đang bị tiểu dường thai kỳ và muốn sử dụng sữa Glucerna. Nhưng có thể do ốm nghén và tình trạng sức khỏe, khiến bạn không thích mùi vani và lúa mạch. Bạn có thể thay đổi hương vị của sữa bằng cách kết hợp Glucerna vào các loại siro, trái cây, hoa quả khác để tăng khẩu vị. Dinh dưỡng trong sữa không bị mất đi hoặc biếng chất, nên bạn có thể yên tâm chọn mua.

Đánh giá, review sữa tiểu đường Glucerna từ người sử dụng

Dĩ nhiên, để đánh giá chính xác sữa tiểu đường Glucerna có tốt không, chúng tôi cũng không quên tham khảo ý kiến đánh giá từ phía người dùng.

Bởi vì, chỉ có những người đã dùng và trải nghiệm qua thì mới biết chính xác chất lượng sữa tiểu đường Glucerna như thế nào. Liệu có tác dụng ổn định đường huyết như thông tin mô tả không?

Dưới đây là những đánh giá, review sữa tiểu đường từ những người đã dùng Glucerna, bạn có thể tham khảo thêm nhé!

Thành phần sữa tiểu đường Glucerna

Kiêng khem quá mức trong khi đều trị bệnh tiểu đường sẽ khiến cơ thể bị mất chất, suy nhược, thể trạng yếu, dễ bị bệnh hơn, do cơ thể mất dần sức đề kháng và không còn đủ năng lượng hoạt động.

Do đó, sữa Glucerna còn bổ sung đầy đủ 35 dưỡng chất và vitamin thiết yếu, để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, kiểm soát đường huyết tốt hơn.

So với công thức cũ năm 2019, sữa Glucerna mẫu mới bổ sung lượng vitamin D cao hơn +150%, sắt +50%, canxi +30%, kẽm +25%.

Bổ sung hàm lượng Inositol cũng cao gấp 4 lần so với mẫu cũ, để ổn định đường huyết hiệu quả chỉ sau 4giờ.

Thành phần sữa Glucerna cụ thể như sau:

Sữa tiểu đường Glucerna có tác dụng gì?

Sữa tiểu đường Glucerna của Úc được đặc chế theo một công thức đặc biệt nhằm kiểm soát tốt lượng đường huyết trong máu, tăng cường sức khỏe tim mạch, giúp tăng cường dinh dưỡng cho người có nhu cầu ăn kiêng, giảm cân. Sữa Glucerna còn có thể dùng để thay thế toàn phần bữa ăn chính hoặc làm bữa ăn phụ.

Vậy sữa Glucerna có tác dụng gì? Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của loại sữa Glucerna đến từ Úc mà bạn không thể bỏ qua:

• Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho những người bị tiểu đường, ăn kiêng không thể hấp thụ đủ dưỡng chất từ chế độ ăn uống hằng ngày.
• Kiểm soát lượng đường huyết ổn định, cải thiện sức khoẻ cho người bệnh.
• Giảm hàm lượng cholesterol xấu trong máu, tăng cường sức khỏe tim mạch.
• Phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm về tim, thận, thần kinh cho người bệnh tiểu đường
• Có thể thay thế được bữa ăn sáng hoặc bữa phụ nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ chất, hạn chế tình trạng suy nhược, thiếu chất
• Tăng cường sức đề kháng, phục hồi sức khỏe tối ưu
• Cải thiện các vấn đề về tiêu hóa thường gặp như tiêu chảy, táo bón…

Sữa tiểu đường Glucerna giá bao nhiêu?

Sữa tiểu đường Glucerna có 3 mức giá tùy vào quy cách đóng gói và thiết kế của hãng:

• Hộp sữa bột 400g có giá 370.000 – 395.000đ
• Hộp sữa bột 850g có giá 780.000 – 795.000đ
• Lốc sữa Glucerna pha sẵn có giá: 262.000đ 6 chai 220ml

Sữa tiểu đường Glucerna hộp 400g hoặc pha sẵn là lựa chọn phù hợp để bạn có thể mua về dùng thử. Tuy nhiên, nếu dùng lâu dài thì hộp 850g sẽ tiết kiệm về giá hơn nhé!

Bạn cũng nên lưu ý, kiên trì sử dụng sữa Glucerna trong suốt 1 – 2 tháng liền để cảm nhận được tác dụng hiệu quả nhé!

So sánh sữa Glucerna với sữa thường, sữa không đường

Tại sao bạn nên sử dụng sữa Glucerna thay vì các loại sữa thông thường khác? Chúng ta sẽ làm thử một bảng so sánh để dễ hình dung nhé.

Ai nên sử dụng sữa tiểu đường Glucerna

Sữa Glucerna phù hợp cho những đối tượng dưới đây:

• Người đang bị bệnh tiểu đường tuýp 1, tuýp 2.
• Phụ nữ đang bị tiểu đường thai kỳ.
• Người đang mắc các bệnh như mỡ máu, mỡ nội tạng, huyết áp cao, tim mạch, xơ vữa động mạch…
• Người béo phì, thừa cân (đối tượng có nguy cơ mắc tiểu đường cao).
• Người đang ăn kiêng, cơ thể thiếu dưỡng chất, hay mệt mỏi.
• Người kém dung nạp glucose.
• Những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
• Nên dùng cho đối tượng từ 13 tuổi trở lên.

Người bình thường uống sữa Glucerna được không?

Người bình thường uống sữa Glucerna được không? Người không bị tiểu đường uống sữa Glucerna được không?

Câu trả lời là ĐƯỢC.

Nếu bạn muốn bổ sung dinh dưỡng, tăng cường nhiều protein, thì có thể cân nhắc đến dòng sữa Glucerna. Đặc biệt, đây là sản phẩm khá tốt dành cho những người có nhu cầu ăn kiêng, giảm cân, để kiểm soát lượng đường và hạn chế chất béo trong bữa ăn.

Tuy nhiên, sữa tiểu đường Glucerna không được dùng cho trẻ em dưới 13 tuổi, trừ khi có sự hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ chuyên môn.

Sữa tiểu đường Glucerna mua ở đâu chính hãng, giá tốt?

Xuất hiện trên thị trường hơn 4 năm nay, nên sữa Glucerna được bán rộng rãi từ hiệu thuốc, cửa hàng sữa bên ngoài hoặc mua online trên các sàn thương mại điện tử đều được.

Nhưng do nhu cầu tiêu thụ lớn nên sữa Glucerna luôn nằm trong top những sản phẩm bị là giả nhiều nhất hiện nay. Do đó, bạn nên cẩn thận trong khâu chọn mua để đảm bảo chất lượng và an toàn nhất nhé!

Bản thân mình thì hay mua sữa Glucerna trên Shopee, là trang bán hàng online khá nổi tiếng hiện nay. Ưu điểm là chỗ mình mua uy tín, được nhiều người chọn mua. Nên mình cũng an tâm sử dụng. Hiện mình đang dùng đến hộp thứ 6 rồi, bạn có thể tham khảo cửa hàng trên Shopee mà mình chọn mua nhé!

Uống sữa Glucerna vào thời điểm nào là tốt nhất?

Theo khuyến nghị từ nhà sản xuất, mỗi ngày bạn chỉ nên dùng tối đa 2 ly sữa Glucerna. Do đó, thời điểm tốt nhất để uống sữa Glucerna là sau bữa sáng (hoặc thay thế bữa sáng), lúc đầu giờ chiều, hoặc sau bữa tối (thời gian trước khi đi ngủ).

Bạn chỉ nên chọn 2 trong 3 thời điểm khuyến nghị trên, để mang lại hiệu quả cao nhất khi uống sữa Glucerna.

[HƯỚNG DẪN] Cách pha sữa tiểu đường Glucerna đúng chuẩn

Cách pha sữa Glucerna đúng chuẩn: đầu tiên cho 200 ml nước ấm (khoảng 40 – 50 độ) vào ly, rồi từ từ cho vào 5 muỗng gạt ngang tương đương 52.1g bột Glucerna (muỗng có sẵn trong hộp). Sau đó, khuấy đều để bột tan hết và nên dùng ngay để cảm nhận được dinh dưỡng. Nên uống từ 1 – 2 ly sữa mỗi ngày.

Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai và cảm thấy ngán vị sữa thì có thể sử dụng công thức pha sữa sau: cho 5 muỗng Glucerna vào 200 ml nước, trái cây bạn thích và 10 -12 viên đá nhỏ. Tất cả cho vào máy say sinh tố và xay nhuyễn. Thế là bạn đã có được một ly sữa thơm ngon bổ dưỡng mà không bị ngán, cũng như không lo bị mất chất dinh dưỡng. Đừng cố gắng uống khi đang ngán vì có thể khiến bạn bị nôn ói, khó chịu. Thay vào đó, chịu khó làm theo công thức sinh tố này để có được mùi vị thơm ngon, đúng khẩu vị của bạn.

Lưu ý quan trọng khi sử dụng sữa cho người tiểu đường Glucerna:

+ Hộp Glucerna đã mở phải được đậy kín, giữ ở nơi khô mát nhưng không được giữ lạnh. Khi đã mở hộp, sử dụng tối đa trong vòng 3 tuần. Sữa Glucerna đã pha nên dùng ngay hoặc đậy kín, giữ lạnh và dùng trong vòng 24 giờ.

+ Bạn nên ăn uống lành mạnh, hạn chế các thực phẩm có hàm lượng carbohydrate tinh chế và chất béo bão hòa cao. Nên ăn các thực phẩm giàu chất xơ như hoa quả, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Khẩu phần ăn nên chia thành 5-6 bữa nhỏ thay vì 2-3 bữa lớn. Ăn uống điều độ, đúng giờ, không nên để quá đói và cũng không ăn quá no. Không nên thay đổi quá nhanh, nhiều cơ cấu cũng như khối lượng các bữa ăn.

+ Nên chọn thực phẩm làm từ hạt nguyên cám như gạo lức, gạo nguyên cám, ưu tiên các loại đậu. Đối với chất béo, ưu tiên dùng chất béo không bão hòa khi nấu nướng như dầu hướng dương, dầu oliu, hạn chế các chất béo bão hòa thường có trong phô mai, bơ động vật, thịt đỏ, dầu cọ hoặc dầu dừa….

+ Ngoài ra, cần bổ sung vitamin, chất xơ có trong rau, củ tươi và trái cây ít ngọt, vì những thành phần này vừa góp phần ổn định đường huyết vừa tốt cho hệ tiêu hóa.

+ Cũng nên thường xuyên hoạt động thể chất, bài tập an toàn và nhẹ nhàng nhất là đi bộ, chạy bộ chậm, có thể tập yoga và các bài tập phù hợp.

Sữa Glucerna có ngọt không?

Sữa Glucerna có vị ngọt thanh vani, dễ uống. Nhưng vị ngọt của sữa không phải từ đường mà nó được tạo ra từ chất Polyols, là hệ đường bột tan chậm khi vào cơ thể cơ thể. Polyols có chỉ số đường huyết GI thấp hơn 55, được nhiều chuyên gia khuyên dùng cho người bệnh tiểu đường, đái tháo đường Type 1, Type 2.

Kết luận: Có nên uống sữa tiểu đường Glucerna không?

Khi mắc bệnh tiểu đường, chúng ta thường dễ rơi vào tình thế tiến thoái lưỡng nan giữa việc ăn uống đủ chất dinh dưỡng (để cơ thể khỏe mạnh) mà vẫn muốn kiểm soát đường huyết (để điều trị dứt điểm căn bệnh này). Lúc này, bạn nên sử dụng 1 – 2 ly sữa Glucerna để có chế độ ăn uống khoa học với hệ bột đường tiên tiến, có thể kiểm soát tốt lượng đường trong máu.

Đồng thời, sữa Glucerna Úc còn bổ sung các chất béo không no, tốt cho tim mạch. Cung cấp đến 28 loại vitamin và khoáng chất đảm bảo dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn và ổn định đường huyết. Bạn có thể dùng thêm sữa Glucerna trong khi điều trị bệnh tiểu đường của bản thân, bằng cách uống 1 – 2 ly sữa mỗi ngày.

Hy vọng những chia sẻ trên đây giúp ích cho bạn trong quá trình tìm hiểu về dòng sữa tiểu đường Glucerna có tốt không? Sữa Glucerna có mấy loại? Sữa Glucerna giá bao nhiêu? Uống sữa Glucerna vào thời điểm nào là tốt nhất?

Nếu có thêm bất cứ câu hỏi nào về sữa dành cho người tiểu đường Glucerna, bạn có thể chia sẻ tại phần bình luận dưới đây, mình sẽ hỗ trợ bạn trong thời gian sớm nhất.

Bài liên quan:

• Sữa non Diasure cho người tiểu đường
• Sữa tiểu đường Gluzabet có tốt không
• Sữa Mamigo
• Sữa Hevisure Gold
• Thuốc Trajenta 5mg